Prolongar la Vida

2ael Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress, en París, definió una serie de pautas para la vida que según los expertos, si uno consigue asimilarlas puede tener una buena calidad de vida. 1. Mantenga amistades alegres: Los gruñones nos bajan el ánimo y nos desmotivan a realizar nuestros proyectos de vida. 2. Intente aprender cosas nuevas: Aprenda más sobre computadoras, manualidades, jardinería, lo que sea que lo motive y le aumente su estado de ánimo. 3. Disfrute de las cosas simples: Ríe más a menudo, fuerte y por largo tiempo. 4. La única persona que estará con uno toda la vida, es uno mismo. 5. Las lágrimas son naturales: Sufra, lamente y luego siga adelante, la vida sigue, estamos vivos. 6.

Rodeese de cosas que ama:
Ya sea la familia, mascotas, música, plantas, pasatiempo, cuadros, fotos, libros. 7. Su casa es un refugio: Manténgala agradable, limpia, rodeese de cosas bellas y ambientes sanos. 8. No se enrolle en un viaje de culpabilidad: Tómese un viaje a otro país, al centro comercial o a un pueblito cercano, pero NO donde lo lleve la culpa. 9. Realice una dieta balanceada: Donde consuma frutas y verduras. 10. De gracias a Dios siempre, por lo que la vida le ha brindado y no se enoje tanto por lo que no le ha dado. Y a disfrutar de la vida…. Adquiera el Libro: “500 SOLUCIONES A SUS PROBLEMAS” donde encontrará más temas de su interés. Image courtesy of Gualberto107 / FreeDigitalPhotos.net.

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