Corregir el Mal Genio

MAL GENIOLas manifestaciones continuas de MAL GENIO suponen una falta de control o autodominio. Lo sufren personas que aún no han aprendido a manejar la rabia y la ira o tolerar las frustraciones. Es normal tener esos sentimientos. Lo que no es normal es que personas con edad avanzada hagan continuas manifestaciones externas de su ira, rabia o frustración. Suelen gritar, hacer gestos exagerados y dejan salir todo lo que sienten sin ningún dominio de la situación y sin respeto hacia los demás. Estas son algunas sugerencias para controlar el mal genio y para actuar ante personas que se exaltan con facilidad: 1. Muchas personas utilizan el mal genio como una amenaza para lograr sus objetivos. No permita que logre su propósito porque si percibe en usted temor por su forma de actuar ante una discusión, sera contraproducente. 2. Cuando sepa que va a “estallar”, reflexione unos segundos antes de hablar sobre lo que va a decir y cómo lo va a decir. Cálmese antes de empezar a hablar y piense en las consecuencias negativas que siempre trae esa explosión de mal genio. 3. Si está demasiado alterado para discutir la situación, aplácelo para otro momento, así habrá tenido tiempo para calmarse y pensar en lo que realmente quiere decir. 4. Si debe tratar con una persona que habitualmente sufre de mal genio y ha comenzado a exaltarse, no discuta con él. No le de la razón por temor, ni se enfrente a él, deje que se le pase y cuando esté calmado hable con él de lo ocurrido. IMPORTANTE: Identifique las causas de la ira. Deje de inventar excusas para la rabia. Evite la violencia y las amenazas. Cambie los pensamientos que le provoquen la ira. Enfrente los viejos resentimientos. Pida lo que desee sin enfadarse. Y Buen Genio. Adquiera el Libro: “500 SOLUCIONES A SUS PROBLEMAS” donde encontrará más temas de su interés. Image courtesy of Gualberto107 / FreeDigitalPhotos.net.

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